Gyermekfittness

Mivel tanítványaink zöme gyermek, tapasztalatból tudjuk - részben saját szemünkkel látjuk, részben a szülők közvetítik felénk aggályaikat -, hogy sokszor alapvető problémák jelentkeznek a gyerekek testtartásában, izomerejükben, állóképességükben, koordinációjukban, de sokszor még az olyan természetes mozgások helyes végrehajtása is gondot okoz, mint a járás vagy a futás.

Ezért alkottunk meg egy játékos feladatokkal kompletten fejlesztő fitnesz programot 3-7 éves korú gyermekek számára, mely arra hivatott, hogy a fent említett problémákat megelőzzük, illetve időben kezeljük, továbbá fejlesszük azokat a testi és értelmi képességeket, melyek elengedhetetlenek egy egészséges kis ember fejlődéséhez és jó közérzetéhez.

A 45/60 perces foglalkozások főbb összetevői:
- kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (egyensúlyozás, térbeli tájékozódás, kinesztézis, reakció-reagálás, ritmus, mozgásszabályozás) képességek fejlesztése

- testtudatosság fejlesztés (a test állapotának, folyamatainak, mozdulatainak tudatos észlelése)

Az gyermekfitness célja hogy a testmozgást, sportolást oly módon szerettesse meg, hogy egészséges egyensúlyba hozza az elvárásokat a képességekkel, a testet pedig a pszichével, így engedve utat a tanulás természetes lefolyásának!

 

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődő anyukát és kisgyermeket! Az első próbaóra ingyenes.

ÉRDEKEL >>